项目介绍:
体操:
“体操”是对所有体操项目的总称。
运动中既有动力性动作，又有静力性动作。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大，技术复杂，观赏性强。
历史成绩:
（荆州籍运动员）
乔娅 女 亚运会平衡木冠军
卞圆圆 女 全运会自由体操冠军
跳水 :
跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。
跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米跳板，3米跳板，或从3米，5米，7.5米和10米跳台跳水。跳水运动要求拥有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。
竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。我国出色的跳水运动员有田亮，郭晶晶等。
历史成绩:
（荆州籍运动员）
盛伊 女 国际级跳水运动健将
2009年 天津河内国际跳水赛 女子双人三米跳板冠军
2009年 第八届亚洲游泳跳水锦标赛 女子双人十米跳台冠军
2010年 全国跳水锦标赛 女子双人十米跳台亚军
2010年 中国水上运动会 女子个人全能冠军
2011年 亚洲杯跳水比赛马来西亚站 女子双人十米跳台冠军
2012年 国际泳联跳水大奖赛加拿大站 女子双人三米跳板季军
2013年 全国跳水冠军赛 女子双人十米跳台亚军
选材标准:
一、身体形态。
1． 身高体重:
一般以中等身材和体重相对较轻的为宜，在体操中完成难度动作需要克服自身重力，体重较轻动作相对省力。
2． 体型:
易选择身体强壮，肌肉轮廓明显，肌纤维呈条状，身体匀称，上下肢较长者。从素质特点看应选踝、腕关节较细，跟腱清晰，足弓深者。
二、身体素质:
运动员除要有较全面的素质外更要具备良好的力量、柔韧、平衡能力、灵活性、协调性、弹跳力等素质。
三、心理素质:
应从气质类型、兴趣爱好、意志品质、记忆能力、注意力等几方面来考虑。
从气质方面来说，应以多粘混合型气质类型择优选录，其次为胆粘混合型、粘抑混合型。还有，应以对健美操有浓厚兴趣、形象记忆力好、智商高、注意力相对集中、有毅力、表现力好者为优。
JIAOLIANYUANLIANXIFANGSHI: XIEHONGYAN ，HEHONGFEI ，SHENGYI 。
